Lampone artico

Bacca di sambuco

Lampone artico e Bacca di sambuco

Lampone artico

Bacca di sambuco

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Diarrea, Nausea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

8,60 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

5,30 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

7,00 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

2,40 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,280,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

158,00 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,32 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,80 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

194,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,70 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

18,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

6,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

35,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,65 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,08 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

87,00 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,20 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

51,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

43,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

200,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

43,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

61,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

50,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

280,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca

Stagione

Inverno

Autunno

Varietà

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Arancia, Rosa, Giallo

Nero, Rosso

Dentro Colore

Arancia

Magenta

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Succoso

Gusto

Agrodolce

Succoso, Dolce

Origine

Arctic Tundra

Europa

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato

Sabbioso, Ben drenato

pH del Suolo

3.5-55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso

Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.