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Moltebeeren
Moltebeeren

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
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Moltebeeren
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Holunderbeere

Moltebeeren und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

8,60 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

5,30 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,40 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,280,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

158,00 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

5,40 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,80 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

194,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,70 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

18,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

6,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

35,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,00 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,20 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

51,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

43,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

200,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

43,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

61,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

280,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Winter
Herbst

Sorten

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rosa, Gelb
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Orange
Magenta

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer
Saftig, Süß

Herkunft

Arktischen Tundra
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

3.5-55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

  • Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
  • In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Norwegen
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Kanada, Dänemark, Finnland, Island, Schweden, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

Norwegen
-

Top Exporteur

Finnland
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Moltebeere
Sambucus nigra

Synonym

Rubus Chamaemorus
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Rosales
Dipsacales

Familie

Rosaceae
Adoxaceae

Gattung

Rubus
Sambucus

Spezies

R. chamaemorus
S. nigra

Gattungsgruppe

-
moschatel