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Confronto Frutta


Lampone artico e Cocco


Cocco e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
5,30 g  
9
9,00 g  
2

Zucchero
7,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteina
2,40 g  
7
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Grasso
0,80 g  
9
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
356,00 mg  
12

Ferro
0,70 mg  
17
2,43 mg  
4

Sodio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcio
18,00 mg  
24
14,00 mg  
28

Magnesio
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosforo
35,00 mg  
14
113,00 mg  
1

Manganese
0,65 mg  
6
1,50 mg  
2

Rame
0,08 mg  
29
0,44 mg  
3

Selenio
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
47,00 g  
99+

Cenere
1,20 g  
6
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Arctic Tundra  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
3.5-5  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Indonesia  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Norvegia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Finlandia  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Rosales  
Arecales  

Famiglia
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Rubus  
Cocos  

Specie
R. chamaemorus  
C. nucifera  

Generico Gruppo
-  
Arecaceae  

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