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Lampone e Bilberry

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Previene la caduta dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
-

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,94 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,42 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,20 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,100,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

12,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,65 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

151,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

29,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,67 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

126,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

85,75 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,46 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

52,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

68,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

169,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

Apirene Varietà

Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Viola scuro

Dentro Colore

Rosa
Verde Chiaro

Forma

Conico
Tondo

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce
Dolce

Origine

Europa, Nord Asia
-

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio
Umido, Ben aerato

pH del Suolo

5.8-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Russia
Giappone

Altri Paesi

Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Polonia
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Rubus Idaeus
Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Rubus Idaeus
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Ericales

Famiglia

Rosaceae
Ericaceae

Genus

Rubus
Vaccinium

Specie

R. idaeus
Vaccinium myrtillus

Generico Gruppo

Rosé
Brughiera