×

Zmeură
Zmeură

Afin
Afin



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Afin

Zmeură și Afin

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
-

Efecte secundare

Reactie alergica
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,06
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Vară
Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Violet închis

în interior de culoare

Roz
Verde deschis

Formă

Conic
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Europa, Asia de nord
-

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Umed, Bine-gazoase

pH-ul solului

5.8-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
Japonia

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
Chile

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Vaccinium myrtillus

Sinonim

Rubus Idaeus
blaeberry, whinberry, afine europene, afină

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Dillenhidae

Ordin

Rosales
ericales

Familie

Rosaceae
Ericaceae

Gen

Rubus
Vaccinium

specie

R. idaeus
Vaccinium myrtillus

generic Group

Trandafir
landă