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Confronto Frutta


Longan contro Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
10,40 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Zucchero
Non Disponibile   
0,00 g   
99+

Proteina
1,30 g   
17
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+

Grasso
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
263,00 mg   
25

Ferro
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinco
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosforo
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
31

Rame
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Metà a fine estate   
Inverno   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Marrone Arrugginito   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Dolciastro   
Dolciastro   

Origine
Messico   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Cina   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Costa Rica   

Top Esportatore
Tailandia   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Occhio Drago   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Dimocarpus   
Cucurbita   

Specie
D. longan   
Pepo   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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