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Longan
Longan
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Data
Data
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ADD ⊕
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Longan
X
Data

Longan e Data
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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
1.2 Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
1.3 Benefici Capelli
Non Disponibile
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
1.5 Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
All High Calorie Fruits Frutta have it !
1.6.2 Le Donne che Allattano
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
81% High Calorie Fruits Frutta have it !
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
Uvetta Frutta
⊕
▶
▼
15,00 g
Rank: 27 (Overall)▶
75,03 g
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Avocado Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Frutto della pa..
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank: 35 (Overall)▶
8,00 g
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Mora Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Zucchero
Data Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
63,35 g
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Bilberry Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteina
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
1,30 g
Rank: 17 (Overall)▶
2,45 g
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
Tamarillo Frutta
⊕
▶
▼
0,09
Rank: 17 (Overall)▶
0,03
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
Zucca Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Melograno Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutta
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank: 2 (Overall)▶
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutta
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank: 9 (Overall)▶
1,27 mg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank: 12 (Overall)▶
0,59 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Litchi Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
Banana Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
0,17 mg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
Guaiava Frutta
⊕
▶
▼
28,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
0,40 mg
Rank: 71 (Overall)▶
▲
Oliva Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Oliva Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
0,05 mg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Frut..
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
2,70 mcg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Arancia Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Licopene
Guaiava Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Avocado Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3.1 Luteina+Zeaxantina
Cachi Giappones..
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
75,00 mcg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Ananas Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.12.4 Colina
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
6,30 mg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.13 Grasso
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank: 21 (Overall)▶
0,39 g
Rank: 22 (Overall)▶
▲
Physalis Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14 Minerali
1.14.1 Potassio
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
266,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
656,00 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Oliva Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.2 Ferro
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank: 50 (Overall)▶
1,02 mg
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Pompelmo Bianco Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.3 Sodio
Oliva Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Arancia Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.4 Calcio
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank: 44 (Overall)▶
39,00 mg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Longan Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.5 Magnesio
Tamarindo Frutta
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
43,00 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.6 Zinco
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,29 mg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.7 Fosforo
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
62,00 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.8 Manganese
Bilberry Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
0,26 mg
Rank: 17 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.9 Rame
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)▶
0,21 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.14.10 Selenio
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
3,00 mcg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.15 Acidi Grassi
1.15.1 Omega 3s
Annona cherimol..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
3,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Anguria Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.15.2 Omega 6s
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 54 (Overall)▶
16,00 mg
Rank: 51 (Overall)▶
▲
Jambul Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.16 Steroli
1.16.1 Fitosterol
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jambul Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.17 Contenuto di Acqua
Cetriolo Frutta
⊕
▶
▼
78,00 g
Rank: 61 (Overall)▶
20,53 g
Rank: 73 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.18 Cenere
Bilberry Frutta
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
1,60 g
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 Calorie
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Uvetta Frutta
⊕
▶
▼
83,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
282,00 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Cetriolo Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cetriolo Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Calorie nei Congelata Modulo
Tamarindo Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Rambutan Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Calorie nei Forma Secca
Feijoa Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
290,00 kcal
Rank: 18 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Calorie negli Scatola Modulo
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Pomodoro Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Calorie negli Alimenti
2.7.1 Calorie negli Succo
Data Frutta
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank: 30 (Overall)▶
461,00 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Pomodoro Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Calorie negli Marmellata
Huckleberry Fru..
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
384,00 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Clementina Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.3 Calorie negli Torta
Fig Frutta
⊕
▶
▼
109,00 kcal
Rank: 49 (Overall)▶
321,00 kcal
Rank: 13 (Overall)▶
▲
L'albero del pane Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Caratteristiche
3.1 Tipo
Frutta albero, Tropicale
Tropicale
3.2 Stagione
Metà a fine estate
Primavera, Estate
3.3 Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
3.4 Apirene Varietà
Non Disponibile
✔ ✘
24% High Calorie Fruits Frutta have it !
3.5 Colore
Marrone Arrugginito
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
3.6 Dentro Colore
Marrone giallastro
Marrone
3.7 Forma
Tondo
Ovale
3.8 Struttura
Carnoso
Carnoso
3.9 Gusto
Dolciastro
Dolce
3.10 Origine
Messico
Iraq
3.11 Cresce su
Alberi
Alberi
3.12 Coltivazione
3.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia
3.12.2 pH del Suolo
5-7
8-10
3.12.3 Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
Caldo, Caloroso
4 Fatti
4.1 Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
4.2 Nelle Bevande Alcoliche
4.2.1 Vino
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits Frutta have it !
Non Disponibile
4.2.2 Birra
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits Frutta have it !
Non Disponibile
4.2.3 Spirits
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits Frutta have it !
Non Disponibile
4.2.4 Cocktails
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits Frutta have it !
Non Disponibile
4.3 Produzione
4.3.1 Top Produttore
Tailandia
Egitto
4.3.2 Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
4.3.3 Top Importatore
Cina
India
4.3.4 Top Esportatore
Tailandia
Emirati Arabi Uniti
5 Nome scientifico
5.1 Nome Botanico
Dimocarpus longan
Phoenix Dactylifera
5.2 Sinonimo
Occhio Drago
Non Disponibile
6 Classificazione
6.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
6.2 Regno
Plantae
Plantae
6.3 Sottoregno
Viridiplantae
Tracheobionta
6.4 Divisione
Tracheophyta
Magnoliophyta
6.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
6.6 Sottoclasse
Rosidae
Arecidae
6.7 Ordine
Sapindales
Arecales
6.8 Famiglia
Sapindaceae
Arecaceae
6.9 Genus
Dimocarpus
Phoenix
6.10 Specie
D. longan
P. dactylifera
6.11 Generico Gruppo
Non Disponibile
Palma

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