Longan

Data

Longan i Data

Longan

Data

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne63,35 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne75,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

1,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

78,00 g20,53 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g1,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne290,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne384,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Brązowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkawy

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk

Irak

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

4.12.2 pH Gleby

5-78-10

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Gorąco, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Tajlandia