×

Longan
Longan

Data
Data



ADD
Compare
X
Longan
X
Data

Longan vs Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

-
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,10 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,50 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,30 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

2,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

266,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,13 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

1,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

78,00 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

109,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Tropikalny

Pora roku

Połowy do końca lata
Wiosna, Lato

Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Rdzawobrązowe
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkawy
Słodkie

Pochodzenie

Meksyk
Irak

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5-78-10
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy
Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Tajlandia
Egipt

Inne Kraje

Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie

Górny Importera

Chiny
Indie

Górny Eksporter

Tajlandia
Zjednoczone Emiraty Arabskie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Dimocarpus longan
Phoenix Dactylifera

Synonim

Smocze oko
Daktylowiec właściwy

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Viridiplantae
Tracheobionta

Dywizja

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Arecidae

Zamówienie

Sapindales
Arecales

Rodzina

Sapindaceae
Arecaceae

Genus

Dimocarpus
Feniks

Gatunki

D. longan
P. dactylifera

Rodzajowa Grupa

-
Palma