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Longan
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Longan
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Longan vs Date

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

-
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,10 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,50 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,30 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,40 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

78,00 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

109,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Tropical

Saison

Milieu à la fin de l'été
Printemps, Été

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi

Seedless Variété

Couleur

Brun Rusty
Noir, Marron, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Douceâtre
Doux

Origine

Mexique
Irak

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5-78-10
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts
Chaud, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
Egypte

Autres Pays

Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis

Top Importateur

Chine
Inde

Top Exportateur

Thaïlande
Emirats Arabes Unis

Nom Scientifique

Nom Botanique

Dimocarpus longan
Phoenix Dactylifera

Synonyme

Dragon eye
Phénix dactylifera

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Viridiplantae
Tracheobionta

Division

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Rosidae
Arecidae

Ordre

Sapindales
Arecales

Famille

Sapindaceae
Arecaceae

Genre

Dimocarpus
Phoenix

Espèce

D. longan
P. dactylifera

Groupe Générique

-
Paume