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Longan
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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

-
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,10 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

16,50 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,30 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

1,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

78,00 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

109,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Rusty braun
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelbliches Braun
Braun

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süßlich
Süß

Herkunft

Mexiko
Irak

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

5-78-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
Ägypten

Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

China
Indien

Top Exporteur

Thailand
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Dimocarpus longan
Phoenix Dactylifera

Synonym

Drachenauge
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Viridiplantae
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Sapindales
Arecales

Familie

Sapindaceae
Arecaceae

Gattung

Dimocarpus
Phönix

Spezies

D. longan
P. dactylifera

Gattungsgruppe

-
Palme