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Longan
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Melograno
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Melograno

Longan e Melograno

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

-
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,00 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,50 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,30 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,40 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

78,00 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

283,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

60,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

109,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Metà a fine estate
Autunno

Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

Apirene Varietà

Colore

Marrone Arrugginito
Rosso scuro, Luce rosa-rosso

Dentro Colore

Marrone giallastro
Rosso

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolciastro
Succoso, Dolce

Origine

Messico
India, Iran

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Argilla, Sabbia

pH del Suolo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
Freddo, Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Tailandia
Iran

Altri Paesi

Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan

Top Importatore

Cina
Europa

Top Esportatore

Tailandia
India

Nome scientifico

Nome Botanico

Dimocarpus longan
Punica granatum

Sinonimo

Occhio Drago
Punica malus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Viridiplantae
Tracheobionta

Divisione

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Sapindales
Myrtales

Famiglia

Sapindaceae
Lythraceae

Genus

Dimocarpus
Punica

Specie

D. longan
P. granatum

Generico Gruppo

-
Melograno