Casa
Frutas baixa caloria
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
×
Longan
☒
Romã
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Cardápio
Comparar Frutas
Encontrar
▼
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Mais
X
Longan
X
Romã
Longan e Romã
Longan
Romã
Add ⊕
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Não disponível
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.5 Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits frutas
have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits frutas
have it !
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
15,00 g
Rank:
27
(Overall)
▶
18,70 g
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Kumquat Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.3 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank:
35
(Overall)
▶
4,00 g
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
2.9
(Figo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.5 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
13,67 g
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,30 g
Rank:
17
(Overall)
▶
1,67 g
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,09
Rank:
17
(Overall)
▶
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.1
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.066
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,29 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.54
(Côco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,38 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
0.24
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
38,00 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
28,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
10,20 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
31.2
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,60 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
16,40 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Airela Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.12 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.13 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
85
(Cereja doce F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.15 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank:
21
(Overall)
▶
1,17 g
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Romã Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
266,00 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
236,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
250
(Jujuba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.3 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
0.69
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.2 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jamelão Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Mamão Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.2 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.11.1 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,35 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.12.1 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
36,00 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
27
(Groselha Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.12.2 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,12 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.232
(Berinjela Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.1 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,16 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.3.1 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,50 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
3
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Ácidos graxos
3.5.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
35
(Groselha verm..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.1 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
79,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
122
(Ouro quivi Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
3.8 Esteróis
3.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
18
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.9 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
78,00 g
Rank:
61
(Overall)
▶
77,93 g
Rank:
62
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
80.32
(Persimmon jap..)
◀
▶
ADD ⊕
3.11 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank:
26
(Overall)
▶
0,53 g
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
4 Calorias
4.1 Porção
100g
100g
4.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
83,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Goiaba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
83,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Anona Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
5.12 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Amora preta F..)
◀
▶
ADD ⊕
8.4 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
366,66 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
300
(Laranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
8.13 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
8.14 Calorias em alimentos
8.14.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
60,00 kcal
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
8.14.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
210,00 kcal
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
8.14.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
109,00 kcal
Rank:
49
(Overall)
▶
360,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
280
(Lichia Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
9 Características
9.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
9.2 Estação
Meados ao fim do verão
Outono
9.3 Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
9.4 Sem sementes Variedade
Não disponível
✔
✘
24%
High Calorie Fruits frutas
have it !
9.5 Cor
Marrom Rusty
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
9.6 Dentro de Cor
Marrom amarelado
Vermelho
9.7 Forma
Redondo
Redondo
9.8 Textura
Carnudo
Suculento
9.9 Gosto
Adocicado
Suculento, Doce
9.10 Origem
México
Índia, Iran
9.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Areia
9.12.2 O pH do solo
5-7
5.5-7
9.12.3 Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Frio, Seco, Quente
10 Fatos
10.1 Fatos sobre
Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
Romã significa maçã com muitas sementes.
No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
Árvores de romã pode viver até 200 anos.
10.2 Em Bebidas Alcoólicas
10.2.1 Vinho
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits frutas
have it !
10.2.2 Cerveja
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits frutas
have it !
10.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits frutas
have it !
10.2.4 Cocktails
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits frutas
have it !
10.3 Produção
10.3.1 Top Producer
Tailândia
Iran
10.3.2 Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
10.3.3 Top do Importador
China
Europa
10.3.4 Top Exportador
Tailândia
Índia
11 Nome científico
11.1 Nome botânico
Dimocarpus longan
Punica granatum
11.2 Sinônimo
Olho do dragão
Punica malus
12 Classificação
12.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
12.2 Reino
Plantae
Plantae
12.3 Subreino
Viridiplantae
Tracheobionta
12.4 Divisão
Tracheophyta
Magnoliophyta
12.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
12.7 Ordem
Sapindales
Myrtales
12.8 Família
Sapindaceae
Lythraceae
12.9 Gênero
Dimocarpus
Punica
12.10 Espécies
D. longan
P. granatum
12.11 Grupo genérico
Não disponível
Romã
Comparar Frutas baixa caloria
» Mais
Longan e Manga
Longan e Mamão
Longan e Laranja
Mais
Mais Comparar Frutas baixa caloria
Frutas baixa caloria
» Mais
Sapota Frutas
Maçã Verde Frutas
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Laranja Frutas
Manga Frutas
Mais
Mais Frutas baixa c...
Frutas baixa caloria
»Mais
Mamão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tomate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Abacaxi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
»Mais
Romã e Cereja preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã e Maçã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã e Maçã Verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp