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Confronto Frutta


Mandarino contro Longan


Longan contro Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
15,00 g  
27

Fibra
1,80 g  
30
1,10 g  
37

Zucchero
10,58 g  
26
16,50 g  
7

Proteina
0,81 g  
36
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
-  

Colina
10,20 mg  
7
2,10 mg  
36

Grasso
0,31 g  
27
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
37,00 mg  
10
1,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fosforo
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Manganese
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
78,00 g  
99+

Cenere
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Metà a fine estate  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolciastro  

Origine
Sud-Est asiatico  
Messico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Cina  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrus  
Dimocarpus  

Specie
C. reticulata  
D. longan  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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