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Confronto Frutta


Longan contro Mandarino


Mandarino contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
13,34 g  
35

Fibra
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Zucchero
16,50 g  
7
10,58 g  
26

Proteina
1,30 g  
17
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
138,00 mcg  
7

Colina
2,10 mg  
36
10,20 mg  
7

Grasso
0,40 g  
21
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
166,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
1,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganese
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Metà a fine estate  
Inverno  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Arancia  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolciastro  
Agrodolce  

Origine
Messico  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Cina  

Top Esportatore
Tailandia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Occhio Drago  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rutaceae  

Genus
Dimocarpus  
Citrus  

Specie
D. longan  
C. reticulata  

Generico Gruppo
-  
Agrumi Frutta  

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