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Longan vs Mandarine


Mandarine vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
13,34 g  
35

Faser
1,10 g  
37
1,80 g  
30

Zucker
16,50 g  
7
10,58 g  
26

Eiweiß
1,30 g  
17
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
138,00 mcg  
7

Cholin
2,10 mg  
36
10,20 mg  
7

Fett
0,40 g  
21
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
166,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
1,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Phosphor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Wassergehalt
78,00 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
0,50 G  
27
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Winter  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Orange  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Süß-sauer  

Herkunft
Mexiko  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
China  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Citrus reticulata  

Synonym
Drachenauge  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Rutaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Zitrusgewächs  

Spezies
D. longan  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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