Mangostano Porpora

Avocado

Mangostano Porpora contro Avocado

Mangostano Porpora

Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,60 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,30 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

15,60 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,50 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,24

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

10,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,03 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,03 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

7,20 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,21 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-271,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

7,60 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,40 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

48,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,17 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

7,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

5,49 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

13,90 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

9,21 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,07 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

-236,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

-87,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

81,00 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,70 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

63,00 kcal160,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

73,00 kcal160,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

73,00 kcal172,40 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

316,00 kcal686,40 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal306,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

220,00 kcal222,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

300,00 kcal288,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno

Estate

Varietà

Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Porpora

Verde scuro

Dentro Colore

Bianca

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Succoso

Gusto

Burroso

Origine

Molucche di Indonesia, Isole della Sonda

Messico, Central America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5-66-6.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.