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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
NA   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
NA   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
13,80 g   
34

Fibra
Non Disponibile   
4,30 g   
13

Zucchero
Non Disponibile   
7,37 g   
40

Proteina
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
11,00 mcg   
8

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
47,00 mcg   
22

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,17 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcio
5,49 mg   
40
33,00 mg   
13

Magnesio
13,90 mg   
21
13,00 mg   
22

Zinco
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Fosforo
9,21 mg   
38
44,00 mg   
7

Manganese
0,10 mg   
31
0,19 mg   
20

Rame
0,07 mg   
33
0,11 mg   
20

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
35,00 mg   
20

Omega 6s
Non Disponibile   
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
83,95 g   
99+

Cenere
Non Disponibile   
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora   
Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
NA   
Aspro, Crostata   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
5-6   
6-7   

Condizioni Climatiche
NA   
Freddo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Russia   

Altri Paesi
NA   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Tailandia   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Saxifragales   

Famiglia
Clusiaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Garcinia   
Ribes   

Specie
G. mangostana   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Sassifraga   

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