×
Mela
☒
Uvetta
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
⌕
▼
X
Mela
X
Uvetta
Mela contro Uvetta Nutrizione
Mela
Uvetta
Add ⊕
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,81 g
79,18 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,40 g
3,70 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
10,00 g
59,19 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
0,30 g
3,07 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,02
0,04
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
0,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
0,13 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
0,77 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
0,10 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
0,17 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
5,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg
2,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
0,12 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
3,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
3,40 mg
11,10 mg
0
14.2
👆🏻
Grasso
0,20 g
0,46 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
107,00 mg
749,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,10 mg
1,88 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg
11,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
6,00 mg
50,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
5,00 mg
32,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,00 mg
0,22 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
11,00 mg
101,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,00 mg
0,30 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,00 mg
0,32 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,00 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
9,00 mg
8,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
43,00 mg
29,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
Non Disponibile
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
85,60 g
15,43 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,20 g
1,85 g
0
87.1
👆🏻
Confronta Bassa Frutta Calorie
» Di Più
Mela e Ananas
Mela e Mora
Mela e Limone
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Bassa Frutta Calorie
» Di Più
Arancia Frutta
Mango Frutta
Papaia Frutta
Pomodoro Frutta
Ananas Frutta
Mora Frutta
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Bassa Frutta Calorie
Limone Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Anguria Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Gelso Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
» Di Più
Confronta Bassa Frutta Calorie
Uvetta e Mango
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Uvetta e Papaia
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Uvetta e Pomodoro
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
» Di Più