Mela cotogna

Mela

Mela cotogna contro Mela

Mela cotogna

Mela

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi

1.3 Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,30 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile10,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,40 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,02

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile29,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile3,40 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

197,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

4,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

8,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

17,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,13 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,80 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile48,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile48,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile67,00 kcal

17 443

1.3 Calorie negli Alimenti

1.3.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal47,00 kcal

17 461

1.3.3 Calorie negli Marmellata

130,00 kcal200,00 kcal

49 420

1.3.5 Calorie negli Torta

310,00 kcal265,00 kcal

80 450

2 Caratteristiche

2.1 Tipo

Frutta albero

2.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

2.3 Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley

2.4 Apirene Varietà

✔ ✘

2.5 Colore

Verde, Giallo

Verde, Rosso, Giallo

2.7 Dentro Colore

Bianca

2.8 Forma

Tondo

2.9 Struttura

Croccante

2.10 Gusto

Crostata

Dolce, Agrodolce

2.11 Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

Central Asia, Medio Oriente Asia

2.12 Cresce su

Alberi

2.13 Coltivazione

2.13.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato

Terra grassa

2.13.2 pH del Suolo

6-76-7

3.5 10

2.13.4 Condizioni Climatiche

Caloroso

Freddo

3 Fatti

3.1 Fatti su

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.