Mela cotogna

Mirtilli

Mela cotogna contro Mirtilli

Mela cotogna

Mirtilli

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,30 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile4,04 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,40 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile91,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,10 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

197,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

4,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

8,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

17,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,13 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

49,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,80 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile42,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile151,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

130,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

310,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Inverno

Autunno

4.3 Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Succoso

4.9 Gusto

Crostata

Amaro, Crostata

4.10 Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-74.5-5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.