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Confronto Frutta


Mela cotogna contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,30 g  
25
13,80 g  
34

Fibra
1,90 g  
29
4,30 g  
13

Zucchero
8,10 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
47,00 mcg  
25

Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Grasso
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg  
38
275,00 mg  
22

Ferro
0,70 mg  
17
1,00 mg  
13

Sodio
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
33,00 mg  
13

Magnesio
8,00 mg  
27
13,00 mg  
22

Zinco
0,04 mg  
29
0,23 mg  
12

Fosforo
17,00 mg  
28
44,00 mg  
7

Manganese
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23

Rame
0,13 mg  
14
0,11 mg  
20

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
49,00 mg  
34
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal  
19
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Crostata  
Aspro, Crostata  

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Russia  

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Argentina  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga  
Ribes rubrum  

Sinonimo
C. vulgaris  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Cydonia  
Ribes  

Specie
C. oblonga  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Rosé  
Sassifraga  

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