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Confronto Frutta


Mela e Uva


Uva
Uva e Mela


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
18,10 g  
17

Fibra
2,40 g  
25
0,90 g  
39

Zucchero
10,00 g  
27
15,48 g  
11

Proteina
0,30 g  
99+
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
72,00 mcg  
22

Colina
3,40 mg  
33
5,60 mg  
26

Grasso
0,20 g  
33
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Ferro
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesio
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zinco
0,00 mg  
30
0,07 mg  
26

Fosforo
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25

Manganese
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
15

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
11,00 mg  
33

Omega 6s
43,00 mg  
38
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
4,00 mg  
24

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
80,50 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
67,00 kcal  
21

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
104,00 kcal  
7

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
76,00 kcal  
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Estate  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Spagna  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Vitis Vinifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Malus  
Vitis  

Specie
M. domestica  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Uva  

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