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Confronto Frutta


Uva e Mango


Grape
Uva
Mango e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,10 g  
17
15,00 g  
27

Fibra
0,90 g  
37
1,60 g  
30

Zucchero
15,48 g  
7
13,70 g  
9

Proteina
0,72 g  
40
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
54,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg  
30
0,90 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,20 mcg  
17

Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg  
20
23,00 mcg  
28

Colina
5,60 mg  
22
7,60 mg  
13

Grasso
0,16 g  
37
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg  
39
168,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,16 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
34
11,00 mg  
32

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosforo
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganese
0,07 mg  
37
0,06 mg  
39

Rame
0,13 mg  
15
0,11 mg  
18

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
51,00 mg  
14

Omega 6s
37,00 mg  
39
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
14
Non Disponibile  

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
83,46 g  
99+

Cenere
0,50 g  
26
0,36 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
14
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
60,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal  
4
60,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal  
29
314,00 kcal  
15

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal  
12
75,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
21
50,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
283,00 kcal  
26
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Rosso  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Asia occidentale, Central Europe  
Asia del Sud  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
India  

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Sapindales  

Famiglia
Vitaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Vitis  
Mangifera  

Specie
Vitis vinifera  
M. indica  

Generico Gruppo
Uva  
Anacardio  

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