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Confronto Frutta


Uva e Mango


Uva
Mango e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,10 g   
17
15,00 g   
27

Fibra
0,90 g   
37
1,60 g   
30

Zucchero
15,48 g   
7
13,70 g   
9

Proteina
0,72 g   
40
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
23,00 mcg   
28

Colina
5,60 mg   
22
7,60 mg   
13

Grasso
0,16 g   
37
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg   
39
168,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,16 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
11,00 mg   
32

Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Fosforo
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Manganese
0,07 mg   
37
0,06 mg   
39

Rame
0,13 mg   
15
0,11 mg   
18

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
51,00 mg   
14

Omega 6s
37,00 mg   
39
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
83,46 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal   
4
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal   
29
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal   
12
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
283,00 kcal   
26
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Rosso   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Asia occidentale, Central Europe   
Asia del Sud   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-6.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
India   

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Vitales   
Sapindales   

Famiglia
Vitaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Vitis   
Mangifera   

Specie
Vitis vinifera   
M. indica   

Generico Gruppo
Uva   
Anacardio   

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