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Uva e Manga


Uva
Manga e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue  
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,10 g  
17
15,00 g  
27

Fibra
0,90 g  
39
1,60 g  
32

Açucar
15,48 g  
11
13,70 g  
14

Proteína
0,72 g  
40
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
35
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg  
22
23,00 mcg  
31

Choline
5,60 mg  
26
7,60 mg  
16

Gordo
0,16 g  
37
0,38 g  
23

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg  
40
168,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,16 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fósforo
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganês
0,07 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
15
0,11 mg  
18

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
51,00 mg  
15

6s Omega
37,00 mg  
40
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg  
24
16,00 mg  
12

Teor de água
80,50 g  
99+
83,46 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
67,00 kcal  
21
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
104,00 kcal  
7
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
250,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
76,00 kcal  
19
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
283,00 kcal  
28
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Vermelho  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central  
sul da Ásia  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
5.5-6.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Índia  

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
México  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Mangifera Indica  

Sinônimo
Vitis Vinífera  
Mangifera Indica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Vitales  
Sapindales  

Família
Vitaceae  
Anacardiaceae  

Gênero
Vitis  
Mangifera  

Espécies
Vitis vinifera  
M. indica  

Grupo genérico
Uva  
Caju  

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