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Confronto Frutta


Uva e Mela


Uva
Mela e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,10 g  
17
13,81 g  
33

Fibra
0,90 g  
37
2,40 g  
24

Zucchero
15,48 g  
7
10,00 g  
20

Proteina
0,72 g  
40
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg  
30
0,20 mg  
29

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg  
20
29,00 mcg  
25

Colina
5,60 mg  
22
3,40 mg  
28

Grasso
0,16 g  
37
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg  
39
107,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
34
6,00 mg  
39

Magnesio
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

Zinco
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Fosforo
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Manganese
0,07 mg  
37
0,00 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
15
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
9,00 mg  
30

Omega 6s
37,00 mg  
39
43,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
14
12,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
85,60 g  
36

Cenere
0,50 g  
26
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
14
52,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
48,00 kcal  
15

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal  
4
48,00 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal  
29
243,00 kcal  
32

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal  
12
67,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
21
47,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
283,00 kcal  
26
265,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Rosso  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Asia occidentale, Central Europe  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Top Esportatore
Chile  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Malus Domestica  

Sinonimo
Non Disponibile  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Rosales  

Famiglia
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Malus  

Specie
Vitis vinifera  
M. domestica  

Generico Gruppo
Uva  
Rosé  

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