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Uva e Maçã


Uva
Maçã e Uva


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,10 g   
17
13,81 g   
33

Fibra
0,90 g   
37
2,40 g   
24

Açucar
15,48 g   
7
10,00 g   
20

Proteína
0,72 g   
40
0,30 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg   
20
29,00 mcg   
25

Choline
5,60 mg   
22
3,40 mg   
28

Gordo
0,16 g   
37
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
191,00 mg   
39
107,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,10 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnésio
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zinco
0,07 mg   
26
0,00 mg   
30

Fósforo
20,00 mg   
25
11,00 mg   
35

Manganês
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
15
0,00 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
9,00 mg   
30

6s Omega
37,00 mg   
39
43,00 mg   
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
4,00 mg   
14
12,00 mg   
7

Teor de água
80,50 g   
99+
85,60 g   
36

Cinza
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
52,00 kcal   
22

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
48,00 kcal   
15

Calorias em congelado Form
104,00 kcal   
4
48,00 kcal   
17

Calorias em forma seca
250,00 kcal   
29
243,00 kcal   
32

Calorias em Canned Form
76,00 kcal   
12
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
283,00 kcal   
26
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Vermelho   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Agridoce   
Doce, Agridoce   

Origem
Ásia Ocidental, A Europa Central   
Ásia Central, Middle East Asia   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Rússia   

Top Exportador
Chile   
China   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Malus Domestica   

Sinônimo
Não disponível   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Vitales   
Rosales   

Família
Vitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Vitis   
Malus   

Espécies
Vitis vinifera   
M. domestica   

Grupo genérico
Uva   
Rosa   

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