Uva vs Maçã

Uva

Maçã

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

18,10 g

13,81 g

Fibra

0,90 g

2,40 g

Açucar

15,48 g

10,00 g

Proteína

0,72 g

0,30 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,02

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,20 mg

99+

4,60 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mg

0,20 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg

2,20 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

72,00 mcg

29,00 mcg

Choline

5,60 mg

3,40 mg

Gordo

0,16 g

0,20 g

Minerais

Potássio

191,00 mg

107,00 mg

99+

Ferro

0,36 mg

0,10 mg

99+

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

10,00 mg

6,00 mg

Magnésio

7,00 mg

5,00 mg

Zinco

0,07 mg

0,00 mg

Fósforo

20,00 mg

11,00 mg

Manganês

0,07 mg

0,00 mg

99+

Cobre

0,13 mg

0,00 mg

99+

Selênio

0,10 mcg

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

11,00 mg

9,00 mg

6s Omega

37,00 mg

43,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

4,00 mg

12,00 mg

Teor de água

80,50 g

99+

85,60 g

Cinza

0,50 g

0,20 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcal

52,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

48,00 kcal

Calorias em congelado Form

104,00 kcal

48,00 kcal

Calorias em forma seca

250,00 kcal

243,00 kcal

Calorias em Canned Form

76,00 kcal

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

61,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em Jam

260,00 kcal

200,00 kcal

Calorias em Pie

283,00 kcal

265,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Verde, Vermelho

Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Luz verde

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Crocante

Gosto

Agridoce

Doce, Agridoce

Origem

Ásia Ocidental, A Europa Central

Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Vines

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Greda

O pH do solo

5.5-6.5

6-7

Condições climáticas

Caloroso

Frio

Fatos

Fatos sobre

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.