Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Jabłko


Jabłko vs Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
13,81 g  
33

Włókno
0,90 g  
39
2,40 g  
25

Cukier
15,48 g  
11
10,00 g  
27

Białko
0,72 g  
40
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
29,00 mcg  
28

Cholina
5,60 mg  
26
3,40 mg  
33

Sadło
0,16 g  
37
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,36 mg  
31
0,10 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnez
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

Cynk
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Fosfor
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Mangan
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
15
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
9,00 mg  
34

Omega 6s
37,00 mg  
40
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Rosja  

Górny Eksporter
Chile  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Malus Domestica  

Synonim
Winorośl właściwa  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Vitales  
Rosales  

Rodzina
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Malus  

Gatunki
Vitis vinifera  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce