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Confronto Frutta


Mela Verde e Uva spina


Uva spina e Mela Verde


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
10,18 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Zucchero
10,00 g  
27
4,40 g  
99+

Proteina
0,30 g  
99+
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
70,00 mcg  
23

Colina
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Fosforo
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganese
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Rame
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
46,00 mg  
19

Omega 6s
43,00 mg  
38
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
87,87 g  
24

Cenere
0,20 g  
99+
0,49 g  
28

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Astringente  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Germania  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Russia  
-  

Top Esportatore
Cina  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Malus  
Ribes  

Specie
M. domestica  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
Rosé  
Sassifraga  

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