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Maçã Verde e Groselha


Groselha e Maçã Verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
10,18 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Açucar
10,00 g  
27
4,40 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
70,00 mcg  
23

Choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnésio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Fósforo
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganês
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
46,00 mg  
19

6s Omega
43,00 mg  
38
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
85,60 g  
38
87,87 g  
24

Cinza
0,20 g  
99+
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crispy  

Gosto
Doce, Agridoce  
Adstringente  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Frio  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Alemanha  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Rússia  
-  

Top Exportador
China  
-  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Malus  
Ribes  

Espécies
M. domestica  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
Rosa  
Saxifrage  

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