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Confronto Frutta


Mirtilli contro Mangostano Porpora


Mangostano Porpora contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
NA   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
15,60 g   
23

Fibra
4,60 g   
12
Non Disponibile   

Zucchero
4,04 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,39 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,13 g   
40
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
8,00 mg   
37
5,49 mg   
40

Magnesio
6,00 mg   
29
13,90 mg   
21

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
13,00 mg   
33
9,21 mg   
38

Manganese
0,36 mg   
11
0,10 mg   
31

Rame
0,06 mg   
36
0,07 mg   
33

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Non Disponibile   

Omega 6s
33,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
81,00 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Porpora   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
NA   

Origine
Nord America   
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
NA   

pH del Suolo
4.5-5   
5-6   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
NA   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
NA   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Garcinia mangostana   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Garcinia mangostana   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Malpighiales   

Famiglia
Ericaceae   
Clusiaceae   

Genus
Vaccinium   
Garcinia   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
G. mangostana   

Generico Gruppo
Brughiera   
Non Disponibile   

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