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Confronto Frutta


Mirtilli e Arancia


Arancia e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
11,75 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
2,40 g  
25

Zucchero
4,04 g  
99+
9,35 g  
33

Proteina
0,39 g  
99+
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
129,00 mcg  
11

Colina
5,50 mg  
27
8,40 mg  
13

Grasso
0,13 g  
40
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
8,00 mg  
38
40,00 mg  
7

Magnesio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
13,00 mg  
33
14,00 mg  
32

Manganese
0,36 mg  
14
0,03 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
7,00 mg  
36

Omega 6s
33,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
86,75 g  
30

Cenere
0,20 g  
99+
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Autunno  
Inverno  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Amaro, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Nord America  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Germania  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Brughiera  
Agrumi Frutta  

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