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Confronto Frutta


Mirtilli e Arancia


Arancia e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
11,75 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
2,40 g   
24

Zucchero
4,04 g   
99+
9,35 g   
26

Proteina
0,39 g   
99+
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
129,00 mcg   
9

Colina
5,50 mg   
23
8,40 mg   
10

Grasso
0,13 g   
40
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
8,00 mg   
37
40,00 mg   
7

Magnesio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
13,00 mg   
33
14,00 mg   
32

Manganese
0,36 mg   
11
0,03 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
36
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
7,00 mg   
32

Omega 6s
33,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
86,75 g   
28

Cenere
0,20 g   
99+
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Arancia   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Amaro, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Nord America   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Brasile   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Germania   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Sapindales   

Famiglia
Ericaceae   
Rutaceae   

Genus
Vaccinium   
Citrus   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Brughiera   
Agrumi Frutta   

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