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Nespole e Data

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,14 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,10 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

1,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,40 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-75,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,30 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

2,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,73 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

47,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

266,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

250,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Tropicale

Stagione

Inverno
Primavera, Estate

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo
Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Arancia
Marrone

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Dolce, Crostata
Dolce

Origine

Cina
Iraq

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

5.5-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Giappone
Egitto

Altri Paesi

Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti

Top Importatore

Cina
India

Top Esportatore

Spagna
Emirati Arabi Uniti

Nome scientifico

Nome Botanico

Eriobotrya japonica
Phoenix Dactylifera

Sinonimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Phoenix dactylifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Arecidae

Ordine

Rosales
Arecales

Famiglia

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Eriobotrya
Phoenix

Specie

E. japonica
P. dactylifera

Generico Gruppo

Rosé
Palma