Casa
Confronto Frutta


Nettarina contro Lampone


Lampone contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
6,50 g  
6

Zucchero
7,90 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
136,00 mcg  
8

Colina
6,20 mg  
22
12,30 mg  
4

Grasso
0,32 g  
26
0,65 g  
12

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
151,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,69 mg  
18

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesio
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11

Zinco
0,17 mg  
16
0,42 mg  
6

Fosforo
26,00 mg  
20
29,00 mg  
18

Manganese
0,05 mg  
99+
0,67 mg  
5

Rame
0,09 mg  
25
0,09 mg  
24

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
126,00 mg  
5

Omega 6s
111,00 mg  
17
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
85,75 g  
37

Cenere
0,50 g  
27
0,46 g  
30

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
52,00 kcal  
30

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
52,00 kcal  
28

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
363,00 kcal  
9

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
68,00 kcal  
19

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
169,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Cina  
Europa, Nord Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.8  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Rubus Idaeus  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Rubus  

Specie
P. persica  
R. idaeus  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie