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Nektarine vs Himbeere


Himbeere vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,60 g   
99+
11,94 g   
99+

Faser
1,70 g   
29
6,50 g   
6

Zucker
7,90 g   
37
4,42 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
35
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg   
8
136,00 mcg   
7

Cholin
6,20 mg   
18
12,30 mg   
3

Fett
0,32 g   
26
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
151,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
0,69 mg   
18

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zink
0,17 mg   
16
0,42 mg   
6

Phosphor
26,00 mg   
20
29,00 mg   
18

Mangan
0,05 mg   
99+
0,67 mg   
5

Kupfer
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24

Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
126,00 mg   
5

Omega 6s
111,00 mg   
17
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,60 G   
24
85,75 G   
35

Asche
0,50 G   
26
0,46 G   
29

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
53,00 kcal   
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
52,00 kcal   
13

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal   
26
363,00 kcal   
9

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
68,00 kcal   
18

Kalorien in Jam
175,00 kcal   
30
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
169,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Sommer   

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb   
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
China   
Europa, Nordasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.8   
5.8-6.5   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Russland   

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Polen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Rubus Idaeus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Prunus   
Rubus   

Spezies
P. persica   
R. idaeus   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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