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Confronto Frutta


Nettarina e Frutto della passione


Frutto della passione e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Zucchero
7,90 g  
99+
11,20 g  
23

Proteina
1,10 g  
21
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Colina
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Grasso
0,32 g  
26
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
348,00 mg  
13

Ferro
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8

Sodio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
26,00 mg  
20
68,00 mg  
3

Manganese
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Rame
0,09 mg  
25
0,09 mg  
25

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
72,93 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Cina  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.8  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Germania  
Brasile  

Top Esportatore
Spagna  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genus
Prunus  
Passiflora  

Specie
P. persica  
P. edulis  

Generico Gruppo
Rosé  
Fiore della passione  

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