Oliva

Oliva contro Oliva

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Amaro

4.10 Origine

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

7-87-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Spagna

5.3.2 Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

5.3.3 Top Importatore

Stati Uniti d'America

5.3.4 Top Esportatore

Italia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Olea europaea

6.2 Sinonimo

Non Disponibile

7 Classificazione

7.1 Dominio

Eukarya

7.2 Regno

Plantae

7.3 Sottoregno

Tracheobionta

7.4 Divisione

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Sottoclasse

Rosidae

7.7 Ordine

Lamiales

7.8 Famiglia

Oleaceae

7.9 Genus

Olea

7.10 Specie

O. europaea

7.11 Generico Gruppo

Oliva

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