Zaitun

Zaitun vs Zaitun

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Coklat

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Pahit

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

7-87-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol

5.3.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Italia

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

7.7 Memesan

lamiales

7.8 Keluarga

Oleaceae

7.9 Marga

Olea

7.10 Jenis

O. europaea

7.11 generik Grup

Zaitun

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Markisa

Zaitun dan Prem

Zaitun dan Amerika Persimmon

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...