Oliva

Ciliegia Dolce

Oliva e Ciliegia Dolce

Oliva

Ciliegia Dolce

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g12,80 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g82,25 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g0,48 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile66,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal145,00 kcal

49 420

2.2.1 Calorie negli Torta

240,00 kcal410,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Frutta albero

3.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate

3.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Rosso

3.6 Dentro Colore

Marrone

Rosso

3.7 Forma

Ovale

Tondo

3.8 Struttura

Carnoso

Croccante

3.9 Gusto

Amaro

Dolce

3.10 Origine

Eastern regione mediterranea

Europa, Asia occidentale

3.11 Cresce su

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioso

3.12.2 pH del Suolo

7-85.5-8

3.5 10

3.12.4 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Freddo

4 Fatti

4.1 Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Spagna

Turchia

4.3.2 Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

4.3.3 Top Importatore

Stati Uniti d'America

Russia

4.3.4 Top Esportatore

Italia

Polonia

5 Nome scientifico

5.1 Nome Botanico

Olea europaea

Prunus avium

5.2 Sinonimo

Non Disponibile