Olijf

Zoete kers

Olijf en Zoete kers

Olijf

Zoete kers

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g12,80 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,07

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 g82,25 g

0 95.23

2.10 As

4,53 g0,48 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar66,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

240,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer

4.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Rood

4.6 Inside Color

Bruin

Rood

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

Knapperig

4.9 Smaak

Bitter

Zoet

4.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Europa, West Azië

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

zanderig

4.12.2 pH van de bodem

7-85.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Spanje

Turkije

5.3.2 Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Rusland

5.3.4 Top exporteur

Italië

Polen

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Olea europaea

Prunus avium

6.2 Synoniem

niet beschikbaar