Oliva

Papaia

Oliva e Papaia

Oliva

Papaia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile43,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile39,28 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Melone, Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Arancia

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Amaro

Succulento, Dolce

4.10 Origine

Eastern regione mediterranea

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

7-84.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Caloroso, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Spagna