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Azeitona
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Mamão
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Mamão

Azeitona e Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,84 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Melão, Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Laranja

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Amargo
Melado, Doce

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

7-84.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Índia

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Itália
México

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea
Carica papaya

Sinônimo

Olea europaea
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Lamiales
Brassicales

Família

Oleaceae
Caricaceae

Gênero

Olea
Carica

Espécies

O. europaea
C. papaya

Grupo genérico

Oliva
Mamão