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Côco

Mamão e Côco

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
10,82 g24,23 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g9,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
7,82 g6,23 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,50 g3,33 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,22
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
47,00 mcg0,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,54 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg1,01 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg3,30 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg0,24 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg0,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
1 828,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,10 mg12,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,26 g33,49 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
182,00 mg356,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,25 mg2,43 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
8,00 mg20,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
20,00 mg14,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
21,00 mg32,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,08 mg1,10 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
10,00 mg113,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,04 mg1,50 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,11 mg0,44 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,10 mcg10,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
47,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
11,00 mg366,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível37,60 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
88,00 g47,00 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,60 g0,97 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal354,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
39,28 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
258,00 kcal660,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
57,00 kcal443,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
57,00 kcal70,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
260,00 kcal250,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
220,00 kcal298,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Melão, Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Laranja, Amarelo
Castanho, Verde
4.6 Dentro de Cor
Laranja
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Crispy
4.9 Gosto
Melado, Doce
Suculento, Adocicado
4.10 Origem
México, América Central
América, Índia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
4.5-83.5-8.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Caloroso, sem geadas
Quente, Úmido
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Índia
Indonésia
5.3.2 Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
México
Filipinas
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Carica papaya
Cocos nucifera
6.2 Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Arecidae
7.7 Ordem
Brassicales
Arecales
7.8 Família
Caricaceae
Arecaceae
7.9 Gênero
Carica
Cocos
7.10 Espécies
C. papaya
C. nucifera
7.11 Grupo genérico
Mamão
Arecaceae