Papaja

Orzech Kokosowy

Papaja i Orzech Kokosowy

Papaja

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,82 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,82 g6,23 g

0 63.35

2.3 Białko

0,50 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,22

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

47,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,26 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

182,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

8,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

20,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

21,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,08 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne37,60 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

57,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

220,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Soczysty, Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Ameryka, Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Piasek

4.12.2 pH Gleby

4.5-83.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Gorąco, Wilgotny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.