Azeitona

Mamão

Azeitona vs Mamão

Azeitona

Mamão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,84 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,54 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,260,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

15,32 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

42,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1 556,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

52,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1 215,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

75,28 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

4,53 g0,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível43,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,28 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

467,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

119,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Melão, Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Laranja

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Amargo

Melado, Doce

4.10 Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

México, América Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

7-84.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha