Olive

Papaye

Olive vs Papaye

Olive

Papaye

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g7,82 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible43,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,28 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Melon, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Orange, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Orange

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Amer

Succulent, Doux

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

7-84.5-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaleureux, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Espagne