×

Oliwka
Oliwka

Papaja
Papaja



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Papaja

Oliwka i Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

115,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-39,28 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Pomarańczowy

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Gorzki
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

7-84.5-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Indie

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Włochy
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Olea europaea
Carica papaya

Synonim

Olea europaea
Carica Papaya

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Lamiales
Brassicales

Rodzina

Oleaceae
Caricaceae

Genus

Olea
Carica

Gatunki

O. europaea
C. papaya

Rodzajowa Grupa

Oliwa
Papaja