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Confronto Frutta


Oro Kiwi e Cocco


Cocco e Oro Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,23 g   
31
24,23 g   
8

Fibra
2,00 g   
26
9,00 g   
2

Zucchero
10,98 g   
18
6,23 g   
99+

Proteina
1,23 g   
18
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg   
4
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg   
7
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg   
4
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg   
5
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Colina
5,00 mg   
25
12,10 mg   
4

Grasso
0,56 g   
16
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg   
17
356,00 mg   
12

Ferro
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4

Sodio
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Calcio
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27

Magnesio
14,00 mg   
20
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fosforo
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1

Manganese
0,06 mg   
99+
1,50 mg   
2

Rame
0,15 mg   
12
0,44 mg   
3

Selenio
3,10 mcg   
3
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38

Omega 6s
122,00 mg   
16
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
83,22 g   
99+
47,00 g   
99+

Cenere
0,76 g   
14
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Giallo   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Cina   
America, India   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5-6.5   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Indonesia   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia chinensis   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordine
Ericales   
Arecales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Arecaceae   

Genus
Actinidia   
Cocos   

Specie
A. chinensis   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Kiwi   
Arecaceae   

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