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Confronto Frutta


Oro Kiwi e Cocco


Cocco e Oro Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,23 g  
31
24,23 g  
8

Fibra
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Zucchero
10,98 g  
25
6,23 g  
99+

Proteina
1,23 g  
18
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40

Colina
5,00 mg  
30
12,10 mg  
5

Grasso
0,56 g  
16
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg  
17
356,00 mg  
12

Ferro
0,29 mg  
36
2,43 mg  
4

Sodio
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calcio
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28

Magnesio
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosforo
29,00 mg  
18
113,00 mg  
1

Manganese
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2

Rame
0,15 mg  
12
0,44 mg  
3

Selenio
3,10 mcg  
3
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Omega 6s
122,00 mg  
16
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
47,00 g  
99+

Cenere
0,76 g  
14
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Giallo  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Cina  
America, India  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5-6.5  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Indonesia  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia chinensis  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Actinidia chinensis  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordine
Ericales  
Arecales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Arecaceae  

Genus
Actinidia  
Cocos  

Specie
A. chinensis  
C. nucifera  

Generico Gruppo
Kiwi  
Arecaceae  

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