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Confronto Frutta


Papaia e Amarena


Amarena e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,60 g  
32

Zucchero
7,82 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,26 g  
30
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Sodio
8,00 mg  
11
6,90 mg  
13

Calcio
20,00 mg  
23
11,80 mg  
31

Magnesio
21,00 mg  
12
17,60 mg  
16

Zinco
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosforo
10,00 mg  
37
10,80 mg  
36

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
26,00 mg  
25

Omega 6s
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
82,20 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo  
Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Messico, Central America  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
4.5-8  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Turchia  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Messico  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Carica Papaya  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Brassicales  
Rosales  

Famiglia
Caricaceae  
Rosaceae  

Genus
Carica  
Prunus  

Specie
C. papaya  
P. serotina  

Generico Gruppo
Papaia  
Ciliegia  

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